Személyi edzés a Patkó Fitnessben
Aigner Norbert 25 éve személyi edző. Egyéni edzéstervvel, betanítással és fokozatos terheléssel segít, akár teljesen kezdőként.
Mit kapsz a személyi edzésen?
-
Felmérés és konzultáció
Megbeszéljük a célodat és a kiinduló állapotodat, felmérőlappal.
-
Egyéni edzésterv
A célodhoz és a tempódhoz igazított edzésterv.
-
Betanítás
Megtanulod a gépek és a gyakorlatok helyes, biztonságos használatát.
-
Étkezési és életmód-tanácsok
Tartható, hétköznapi tanácsok a mozgás mellé, csodadiéták nélkül.
Személyi edzés árak
- Próbaedzés 1 órás vezetett személyi edzés, betanítással 8000 Ft/óra
- Edzésterv készítése 3 × 1 órás edzéssel: konzultáció, felmérőlap, betanítás 36 000 Ft
- Páros személyi edzés 2:1 10 alkalmas személyi edzés bérlet 2 főre, 35 000 Ft/fő 70 000 Ft
- Rendszeres egyéni személyi edzés Érdeklődj
Norbert személyi edzői oldala
Az egyéni, 1:1 személyi edzésről, Norbert módszeréről és a jelentkezésről a szemelyiedzes.hu oldalon olvashatsz részletesen.
Krónikus betegség, sérülés, műtét után vagy várandósan az edzés megkezdése előtt egyeztess az orvosoddal. A terhelést az ő javaslatához igazítjuk. A személyi edzés nem helyettesíti az orvosi kezelést vagy a gyógytornát.